みなさんはロイズの生チョコレートはお好きですか？高級感のあるパッケージ、キレイに切られた長方形のチョコレート、口に入れるとひんやりして滑らかに溶けていく食感、濃厚なミルクにカカオパウダーの苦みによる圧倒的な美味しさ、誰が食べても美味しいって言いますよね。美味しすぎてついつい食べ過ぎてしまいますが気になるのはカロリー。「生チョコなのでなんかカロリー高そう」という漠然としたイメージがありますが、実際のところはどうなのでしょうか？今回はロイズ以外のチョコレートとの比較や、チョコレート以外の食品と比較しながらロイズの生チョコレートのカロリーが高いのか低いのか考えてみようと思います。何も考えずに爆食いする前にぜひこの記事を読んでみてください。
ロイズの生チョコレートとは？
ロイズの生チョコレートとは北海道に本社があるロイズコンフェクトという会社が製造している生チョコレートです。ロイズといえばこれを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。現在では看板商品になっているこの生チョコレートですが、会社の操業が1983年に対して生チョコレートが開発されたのは1995年と、意外にも当初は生チョコレートを製造していませんでした。ですが発売されるとあまりの美味しさから一気に人気が広がり、今ではロイズを代表する看板商品になっています。
固定の店舗もありますが、基本的には全国の催事場や空港のお土産などで購入することが出来ます。それ以外だとアマゾンや楽天市場などネットで購入するのが一番簡単に購入できると思います。
過去にロイズの生チョコレートの実食レビューをしていますので、ぜひこちらの記事も読んでみてください。
圧倒的な滑らかさ！ロイズ生チョコレート（オーレ）実食レビュー
昔からロイズをよく食べているという方は多いと思いますが、注意点をひとつ。以前は同梱されていたプラスチック製のピックス（チョコレートを刺すフォーク）ですがなんと現在は付いていません。旅行の道中で購入してそのまま食べようとすると手でつまんで食べることになり、結果手がドロドロになるのでご注意ください。ピックスが廃止された理由はこちらの記事で考察していますので良ければこちらも読んでみてください。
ロイズの生チョコレートのカロリーはどれくらい？
結論から言うとロイズの生チョコレートは100gあたり520kcalです。これが高カロリーかどうかは次の章で検証していきます。ちなみに何粒食べると100g食べたことになるのでしょうか。ロイズのホームページなどに1粒あたりの重さは記載されていませんが、1粒36kcalということは分かっているので、520kcalで割ると14.4粒。つまり上の画像で左3列を全部食べると約520kcal摂取したことになります。ロイズは美味しいので気づかないうちに15粒なんてすぐ食べてしまいますよね。ご注意ください！
余談ですがロイズの生チョコレートの種類別カロリー比較の記事を書いているのでご興味があればぜひ読んでみてください。
一番太らない生チョコレートはどれか？ロイズ生チョコレートのカロリーランキング！
他のチョコレートとのカロリー比較
このロイズの生チョコレートの100gあたり520kcalは高いのでしょうか？さっそく他のチョコレートと比較してみます。今回は以下のチョコレートと比較します。
僕の主観で濃厚かつコンビニやスーパーなどで手に入りやすいチョコレートを選びました。結果はランキング形式で発表します。
| リンツミルクリンドール | 621kcal |
| アーモンドチョコレート | 583kcal |
| アポロチョコ | 567kcal |
| 明治ミルクチョコレート | 559kcal |
| ロイズ生チョコレート | 520kcal |
| アルフォート | 520kcal |
| キットカット | 518kcal |
| スニッカーズ | 488kcal |
なんとロイズはアルフォートと同率の6位と意外な順位でした。上位にランクインしているのはカカオよりも甘みがかなり強かったり、アーモンドを使っているチョコレートが多かったです。そう考えるとロイズの生チョコレートは甘いチョコレートを食べている満足感とカロリーどちらも兼ね備えた完璧なチョコレートと言えるかもしれませんね！
チョコレート以外の食べ物とのカロリー比較
続いてチョコレート以外の食べ物とカロリーを比較してみます。僕の独断で以下を選びました。
・白米
・マクドナルドのフライドポテト
・吉野家の牛丼
・ケンタッキー・フライド・チキン
・タピオカミルクティー
・プリン
・ショートケーキ
結果はこちらです。全て100gあたりの数字です。
| ロイズ生チョコレート | 520kcal |
| マクドナルドのフライドポテト | 304kcal |
| ショートケーキ | 298kcal |
| ケンタッキーフライドチキン | 251kcal |
| 吉野家の牛丼 | 173kcal |
| 白米 | 156kcal |
| プリン | 126kcal |
| タピオカミルクティー | 46kcal |
こう見るとやはりチョコレートのカロリーはすごいですね。今回選んだ食べ物の中では断トツのカロリーでした。デザートではない食べ物もあるので単純には比べられませんが、カロリーを気にする方はご注意ください。
まとめ
今回はロイズの生チョコレートのカロリーについて深堀してみました。結論としては以下の通りです。
- 代表的なチョコレートと比べるとロイズの生チョコレートのカロリーは中くらい
- 他の食べ物と比べるとかなり高カロリー
- そもそもチョコレートのカロリーがかなり高い
これまでチョコレートの中でもロイズの生チョコレートはかなりカロリーが高いんじゃないかなと思っていましたが、実際はそんなに高いとは言えませんでした。なのでどうせチョコレートを食べる、かつロイズの生チョコレートを食べたいなら我慢しなくてもいいんじゃないかなと思います。
一方でチョコレート以外の食べ物と比べると100gあたりのロイズの生チョコレートのカロリーはかなり高く（というかチョコレート全般）、どうしてもチョコレートでないとダメという訳でなければ他の食べ物を選んだ方が良いかもしれません。
そのうえでロイズの生チョコレートはカカオの風味と舌触りなど他のチョコレート比べてもとても美味しいので、細かいことは気にせずぜひ食べてみてほしいです。本日はここまでです。ありがとうございました。
